自分でできる”働き方改革” ! 書籍『会社に殺されない働き方』のご紹介

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2018年5月18日、クロスメディア・パブリッシング社から『会社に殺されない働き方』という書籍を出版しました。この本では、働く人々が、仕事のストレスが原因で体を壊すことがないように、また、ストレスに押しつぶされそうな時にも、自分らしさを見失わずにいきいきと働けるように、職場で役立つさまざまなヒントを紹介しています。

目次と内容

【目次】
序章 会社に殺されないための7つの方法
第1章 マインドセットを変えれば、もっと気楽に働ける
第2章 めんどうな人間関係を整理整頓
第3章 イライラやムカムカをうまく手放す
第4章 もめ事をキレイに解決し、こっそりトクする方法
第5章 会議のゴタゴタをスマートに切り抜ける
第6章 「やらされ感」を「やりがい」に変える方法
第7章 職場のやっかいな問題を解決するためのヒント

最近では、”やりがい”を持って、楽しく、いきいきと仕事をすることが、心の健康に良いだけではなく、組織の生産性を高めるということが、あらためて注目されるようにもなってきています。本書は、認知行動療法、対人関係療法、アンガー・マネジメント、コンフリクト・マネジメント、ジョブ・クラフティング、組織(職場)の問題解決の技法などから、職場ですぐに役立つ内容を解説しています。それぞれの章ごとに内容が完結していますので、興味のあるところから読んでいただいてもかまいません。

2018年5月18日発売です

本書の執筆にあたり、内容をわかりやすくお伝えできるよう、タイトルや見出し、レイアウトにさまざまな工夫をこらしてくださった編集者の皆さん、また、手に取りやすいポジティブなイメージの表紙を作ってくださったデザイナーの皆さんに、あらためて感謝申し上げます。『会社に殺されない働き方』は、2018年5月18日発売です。どうぞ、ご覧になっていただければ幸いです。