hakatter中間報告: みんなで146kgのダイエット!!

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はかるだけダイエットを支援するサイト「hakatter」の中間報告です。

11月30日現在、hakatterに登録しているユーザーは370名。そのうち、20日以上の体重測定の記録があるユーザー125名の体重の変化を調べてみました。ほとんどのユーザーがマイナス寄りですね。10月25日の集計結果と比べても、体重が減る傾向がはっきりしてきました(下図)。合計で146キロの体脂肪を地球上から追い払ったことになります。

社内で行っている健康イベントに参加している48名のうち、同じく20日以上の記録をつけている36名の体重の変化も集計してみました。全体の集計結果と同じく、効果がよりはっきりしてきました。

はかるだけダイエットの神髄は「ゆっくり、じっくり」です。急激な変化を求めるよりも「継続は力なり」を目指してみんなでがんばりましょう。